Para o Ayurveda, a saúde e a imunidade estão relacionadas com a capacidade de digestão, nosso fogo digestivo (agni).
Agni não apenas nos ajuda a digerir alimentos, assimilar, eliminar e absorver nutrientes, mas também a digerir experiências da vida e emoções e transformá-las em “pura consciência”.
O programa oferece um protocolo de desintoxicação para melhorar a capacidade digestiva e promover a eliminação de biotoxinas (ama).
O programa também inclui práticas voltadas para o equilíbrio do corpo e mente e liberação de emoções tóxicas.
O conteúdo também abrange dicas de rotina ayurvédica, aromaterapia e cuidados com a pele.
Por que a dieta anti ama é diferente de outras dietas de desintoxicação ocidentais?
Não se trata de uma dieta com restrição de calorias.
O protocolo fornece os nutrientes que precisamos e mantém o nível de glicose no sangue estável.
Caso contrário, o corpo pode reagir à limpeza como uma situação de emergência e entender que precisa armazenar gordura.
