Autor: Jacqueline Guerra

Uma reflexão poética sobre a beleza e o mistério da natureza feminina manifestada em nosso ciclo.
A FLOR que abraça o ovário é a FÍMBRIA UTERINA.

No quinto pilar de saúde, reuni os fatores associados ao elemento ÉTER (espaço), entre eles o SONO.

A saúde espiritual, no sentido particular para cada pessoa.

Respiração é o quarto pilar de saúde dentro do método CICLO FEMININO NATURAL.

Está dentro do pilar de Movimento Consciente, mas vale a pena destacá-lo, porque a respiração é uma das fontes de nutrição de QI ou Prana (energia vital).

Na série de posts “Como apoiar a ovulação?”, vou falar do terceiro pilar de saúde no método CICLO FEMININO NATURAL:
o Movimento Consciente.

Sabemos da importância da atividade física.

O sedentarismo não é ideal, mas o excesso de atividade física também prejudica o ciclo menstrual e a fertilidade.

Esse é o segundo artigo da série “Como apoiar a ovulação?”.
Tudo está conectado e para trazer essa resposta, estou falando da importância de todos os pilares de saúde e de uma abordagem que vai do corpo físico ao corpo sutil, a partir das medicinas orientais.

Muito se tem falado atualmente sobre o papel da nutrição na fertilidade e na saúde do ciclo menstrual.

Como manter uma ovulação saudável?

Recebi essa pergunta no instagram e venho trazer uma série de postagens sobre o tema para responder.

É um conhecimento importante não somente para as mulheres que querem engravidar, para as que estão com desequilíbrios hormonais como #endometriose, #mioma, #sop, #cistos, mas para todas nós, já que fertilidade é sinônimo de saúde.