Categoria: Saúde & terapias naturais
Plantas medicinais na saúde integrativa da mulher
A Naturologia oferece a Fitoterapia, a Aromaterapia e a Terapia Floral entre as práticas integrativas
Gotas de energia vital das plantas … um modo de sintonizar nosso campo vital com a essência das flores, com a inteligência e a ordem da natureza.
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Que seu alimento seja sua medicina
Parafraseando a famosa frase de Hipócrates e incluindo o AMOR para elevar a nossa relação com a comida.
A Nutrição Ayurveda e a Dietética Chinesa ensinam sobre as funções energéticas dos alimentos, além das fisiológicas e nutricionais.
Não somente a escolha dos alimentos é importante, mas também a nossa relação com a comida e a forma como preparamos e comemos.
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Solstício de Verão: dicas do Ayurveda para a estação
A cada mudança de estação, o Ayurveda recomenda nos alinharmos com a transição da natureza para fluir com o ritmo natural e manter nosso equilíbrio e preservar nossa saude.
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10 razões para amar a naturologia
A Naturologia é uma profissão que desenvolve uma abordagem integral em saúde embasada no diálogo entre ciências humanas, sociais, biológicas e sistemas terapêuticos complexos vitalistas, que parte de uma visão multidimensional do processo saúde-doença e utiliza da relação de interagência e Práticas Integrativas e Complementares.
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Prepare-se para o Outono com Ayurveda
De acordo com os textos antigos do Ayurveda, “todas as doenças começam nas junções das estações”. A medicina milenar oriental acredita que o homem é um microcosmo que espelha o macrocosmo e o que acontece no meio ambiente também afeta nosso meio interno.
Portanto, seguir o fluxo dos ciclos naturais é uma forma de buscar a harmonia na saúde. Ir contra nosso ritmo circadiano gera estresse e afeta nosso relógio biológico e as funções do organismo. Assim, o Ayurveda ensina sobre a rotina diária (Dinacharya) e a rotina das estações (Ritucharya).
Pois então, vou dar uma prévia básica sobre a rotina de estação do Outono para você passar pelas mudanças climáticas que estão vindo com o sistema imune mais fortalecido.
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Óleo essencial de Manjerona no Ciclo feminino
Você conhece o óleo essencial de Manjerona? Todo mundo ama a Lavanda para relaxar e acalmar. É um dos óleos essenciais mais conhecidos. Também gosto bastante, mas quando rola aquela exaustão e insônia ao mesmo tempo, eu uso a Manjerona. É um sossega leão!
Também conhecida como manjerona doce, é uma erva aromática da família das Labiatas – a mesma da melissa, hortelã, orégano, tomilho, alecrim e manjericão. É cultivada no Mediterrâneo, norte da África e oeste da Ásia há milhares de anos.
Oito passos do Yoga
Yoga Sutras de Patanjali, um dos textos fundamentais sobre a filosofia do Yoga escrito há cerca de 2000 anos, traz ensinamentos atemporais sobre como viver uma vida em harmonia seguindo preceitos morais e éticos e observando nossa auto-conduta.
No Ocidente, o Yoga é mais conhecido pela prática de posturas (asanas), mas para melhor compreender seu propósito, é preciso conhecer os 8 passos do Yoga, descritos na obra.
3 Aplicativos para meditar, relaxar e se conectar
A meditação é a arte de esvaziar a mente e guiar a atenção para o momento presente. Vou dar uma dica de três aplicativos, disponíveis na Apple Store e no Google Play, que você pode baixar no seu smartphone para utilizar técnicas de meditação e relaxamento.
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Ayurveda: qual é o seu dosha?
A Ayurveda, Ciência da Vida (em sânscrito), é um sistema de saúde milenar com origem na Índia que promove o equilíbrio do corpo, mente e alma a partir do autoconhecimento. A partir dos cinco elementos (éter, ar, fogo, água e terra), existem três doshas – Vata, Pitta e Kapha. Saber o seu dosha (constituição natal) abre um caminho de autodescoberta.
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Florais da Amazônia: Medicina da Floresta
Os Florais da Amazônia possuem 72 essências de flores, que estão divididas em: Mata Virgem, Capoeira e Cultivadas. Além de plantas, flores e arbustos, nesse sistema também são extraídas essências de cipós e fungos. Os florais são extratos líquidos e diluídos de flores, plantas e arbustos e atuam nos níveis vibracionais trazendo harmonia e consciência plena de seu mundo interior e exterior.
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Curso Ciclo Feminino Natural – Inscrições abertas
Ilustração: Luiza Guedes
Guia prático para o ciclo menstrual
SOP – Protocolo Natural.
Detox Ayuvédico – inscrições abertas
Ervanário Feminino – Inscrições abertas:
Consultas – Naturologia & Ayurveda
Programa Ciclo Feminino Natural: Ginecologia Natural
Programa Soul Fértil
Programa Gestação Natural
Programa Beleza Integral
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