A cosmetologia natural traz o que de mais sofisticado existe para a nossa saúde e bem-estar: a riqueza e a diversidade da natureza. No final do artigo, aprenda a usar ingredientes naturaispara fazer um bálsamo para os lábios.
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A tendência no consumo de cosméticos naturais representa mais do que uma moda, consiste no crescimento da conscientização sobre os benefícios do uso para a saúde e para o meio ambiente.
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Em 1974, a escritora francesa Françoise d’Eaubonne usou o termo ecofeminismo pela primeira vez no livro Le Féminisme ou la Mort. Nos anos seguintes e na década de 80, a participação das mulheres em conferências e manifestações pacifistas, antinucleares e em defesa do meio ambiente foi se popularizando e crescendo.
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Seed Cycling é um protocolo de consumo de sementes nas diferentes fases do ciclo menstrual para auxiliar na regulação hormonal.
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Os passos para reverter o processo de degradação ambiental são urgentes. Por isso, se atualmente você ainda não se envolveu com essa causa, entenda a importância de desenvolver uma consciência ecológica no dia-a-dia. Vamos apresentar as 10 atitudes sustentáveis para adotarmos em 2020.
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Como a Medicina Chinesa compreende a anatomia e a fisiologia feminina e trata os distúrbios...
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Os antigos Rishis, que desenvolveram o Ayurveda, cultuavam a natureza como sendo feminina. As medicinas orientais trazem uma compreensão singular da anatomia e fisiologia feminina que abrange não somente o corpo físico e energético, mas também as emoções, a mente e o espírito.
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A meditação é a arte de esvaziar a mente e guiar a atenção para o momento presente. Vou dar uma dica de três aplicativos, disponíveis na Apple Store e no Google Play, que você pode baixar no seu smartphone para utilizar técnicas de meditação e relaxamento.
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Qual é a causa da candidíase? Conheça a abordagem da Ayurveda, medicina indiana. A Candida é um fungo que pode habitar regiões do corpo como a boca, o intestino, a vagina e outras membranas. Pode conviver em equilíbrio com outros trilhões de bactérias em nosso microbioma.
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A Aromaterapia é a aplicação terapêutica dos óleos essenciais extraídos de plantas (raízes, caules, folhas, flores, cascas, sementes ou frutas). Eles podem ser usados por meio de inalação em difusores, colares aromáticos, sprays ambientais, banhos, vaporização, ou por meio da aplicação na pele diluídos em óleos vegetais em massagens, compressas, cremes, argilas, xampus e loções.
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A Ayurveda, Ciência da Vida (em sânscrito), é um sistema de saúde milenar com origem na Índia que promove o equilíbrio do corpo, mente e alma a partir do autoconhecimento. A partir dos cinco elementos (éter, ar, fogo, água e terra), existem três doshas – Vata, Pitta e Kapha. Saber o seu dosha (constituição natal) abre um caminho de autodescoberta.
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O Ghee é um superalimento considerado tônico da saúde e apreciado na Índia há milênios. Ele facilita a digestão, tem efeito desintoxicante, fornece energia vital e nutrientes benéficos para o cérebro e para o sistema nervoso, entre outras propriedades.
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Ilustração: Luiza Guedes
