Os passos para reverter o processo de degradação ambiental são urgentes. Por isso, se atualmente você ainda não se envolveu com essa causa, entenda a importância de desenvolver uma consciência ecológica no dia-a-dia. Vamos apresentar as 10 atitudes sustentáveis para adotarmos em 2020.
Read More
Como a Medicina Chinesa compreende a anatomia e a fisiologia feminina e trata os distúrbios...
Read More
Os antigos Rishis, que desenvolveram o Ayurveda, cultuavam a natureza como sendo feminina. As medicinas orientais trazem uma compreensão singular da anatomia e fisiologia feminina que abrange não somente o corpo físico e energético, mas também as emoções, a mente e o espírito.
Read More
A Mandala Lunar é uma ferramenta de autoconhecimento com a qual você pode aprofundar sua conexão com os ciclos naturais e expandir sua prática de autoconsciência. Ao final do artigo, disponibilizei o arquivo para download, para você imprimir e utilizar. Ao honrar o seu ciclo, a mulher honra o feminino e a Mãe Terra.
Read More
A meditação é a arte de esvaziar a mente e guiar a atenção para o momento presente. Vou dar uma dica de três aplicativos, disponíveis na Apple Store e no Google Play, que você pode baixar no seu smartphone para utilizar técnicas de meditação e relaxamento.
Read More
Qual é a causa da candidíase? Conheça a abordagem da Ayurveda, medicina indiana. A Candida é um fungo que pode habitar regiões do corpo como a boca, o intestino, a vagina e outras membranas. Pode conviver em equilíbrio com outros trilhões de bactérias em nosso microbioma.
Read More
A Aromaterapia é a aplicação terapêutica dos óleos essenciais extraídos de plantas (raízes, caules, folhas, flores, cascas, sementes ou frutas). Eles podem ser usados por meio de inalação em difusores, colares aromáticos, sprays ambientais, banhos, vaporização, ou por meio da aplicação na pele diluídos em óleos vegetais em massagens, compressas, cremes, argilas, xampus e loções.
Read More
A Ayurveda, Ciência da Vida (em sânscrito), é um sistema de saúde milenar com origem na Índia que promove o equilíbrio do corpo, mente e alma a partir do autoconhecimento. A partir dos cinco elementos (éter, ar, fogo, água e terra), existem três doshas – Vata, Pitta e Kapha. Saber o seu dosha (constituição natal) abre um caminho de autodescoberta.
Read More
O Ghee é um superalimento considerado tônico da saúde e apreciado na Índia há milênios. Ele facilita a digestão, tem efeito desintoxicante, fornece energia vital e nutrientes benéficos para o cérebro e para o sistema nervoso, entre outras propriedades.
Read More
Os Florais da Amazônia possuem 72 essências de flores, que estão divididas em: Mata Virgem, Capoeira e Cultivadas. Além de plantas, flores e arbustos, nesse sistema também são extraídas essências de cipós e fungos. Os florais são extratos líquidos e diluídos de flores, plantas e arbustos e atuam nos níveis vibracionais trazendo harmonia e consciência plena de seu mundo interior e exterior.
Read More
Os adaptógenos são uma classe de plantas que ajudam a equilibrar, restaurar, proteger o corpo e a lidar com o impacto na resposta ao estresse, modulando o sistema imune.
Read More
Ilustração: Luiza Guedes
