Vou trazer a abordagem da Medicina Chinesa e do Ayurveda para aprofundar sobre as causas da cólica menstrual.
Ontem eu comentei que a PROGESTERONA acalma o útero e que a regulação hormonal é uma das bases do tratamento integrativo.
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A progesterona atua como um relaxante muscular para o útero.
Um tratamento integrativo sempre vai buscar as causas do desequilíbrio em vez de tratar sintomas. A regulação hormonal é uma das bases de tratamento para todos os problemas de saúde reprodutiva, incluindo a cólica.
Tanto a nutrição ocidental quanto a nutrição holística recomendam os benefícios dos alimentos com a cor laranja, ricos em BETACAROTENO, para a FERTILIDADE e a saúde dos OVÁRIOS.
Esse nutriente antioxidante é um importante protetor da qualidade do óvulo e e foi associado à diminuição do risco de tumores ovarianos.
Um olhar sobre as causas da MENORRAGIA do ponto de vista da Medicina Chinesa e do Ayurveda. No artigo o Coração comanda a abertura do útero expliquei a conexão útero-coração e no caso da menorragia temos esse papel das emoções como uma das causas.
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Feliz em compartilhar os resultados de uma das minhas interagentes que voltou a menstruar depois de mais de um ano com um quadro de AMENORREIA (ausência de menstruação) e meses depois realizou o sonho de ficar grávida.
No tratamento, a desintoxicação ayurvédica teve um papel fundamental, em restaurar a capacidade digestiva, ativar o metabolismo e a produção hormonal.
Dando sequência ao artigo anterior, no qual falei que o CORAÇÃO COMANDA A ABERTURA DO ÚTERO, vou abordar a TPM, tensão pré-menstrual.
Na menstruação, ocorre uma purificação na qual liberamos o excesso dos 5 elementos e das 5 emoções quando não estamos em equilíbrio físico e emocional.
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Na perspectiva da Medicina Chinesa, além das funções físicas, os órgãos têm um papel energético em nossa fisiologia.
E o CORAÇÃO abriga o SHEN (Espírito /Mente), comandando o sangue, as nossas emoções e a abertura do útero do início da menstruação, chamada de TIAN GUI (Águas celestiais).
Para os taoístas e a dietoterapia chinesa, a alimentação também é compreendida pela perspectiva YIN e YANG, tema dos últimos artigos.
Os alimentos, bebidas e ervas são classificados como: frios, refrescantes, neutros, mornos ou quentes.
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Vamos compreender a atuação dos nossos hormônios na saúde do ciclo menstrual a partir da visão da Medicina Chinesa e do Ayurveda.
☯ Ontem eu falei sobre as polaridades YIN e YANG. Se você não viu o post, volte lá no feed para complemetar a importância de cultivar a energia YIN e fluir pela energia YANG.
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Depois de um ciclo ausente, retorno escolhendo o tema da NUTRIÇÃO do FEMININO na visão da tradição taoísta na Medicina Chinesa e da tradição védica no Ayurveda.
Optei por um período de pausa, pois passei por uma fase pessoal desafiadora. Escutei os sinais do meu corpo e me concentrei em nutrir o meu YIN e cultivar a minha FORÇA FEMININA, uma força construída de dentro pra fora.
Sabemos da influência da lua em nosso ciclo menstrual. Da mesma forma que ela exerce influência sobre as marés dos oceanos, nossas águas internas também fluem de acordo com as fases da lua. Para a tradição taoísta que rege a Medicina Chinesa e a tradição védica que fundamenta o Ayurveda, a LUA CHEIA está relacionada a um período de FERTILIDADE em toda a natureza.
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A Medicina Chinesa já fala há muito tempo dos benefícios da GELEIA REAL para a saúde e para a FERTILIDADE.
Além de recomendar a geleia real, a reflexão que eu quero deixar é como a nutrição pode afetar a manifestação do nosso GENOMA, o nosso código genético, segundo a EPIGENÉTICA.
Quero trazer o exemplo das ABELHAS RAINHAS.
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Segunda Primavera - Consulta integrativa Perimenopausa e Menopausa
