Transição pós-pílula: visão integrativa

O que fazer para apoiar a transição para a interrupção da pílula anticoncepcional?

No texto anterior, Tentando parar a pílula?, trouxe esse tema abordando os sintomas que podem ocorrer para algumas mulheres quando interrompem o uso de hormônios sintéticos.

O corpo tem sua inteligência inata e, quando damos as condições adequadas em nosso estilo de vida, ele vai se auto-regulando e retomando suas funções fisiológicas.

O eixo neuro-endócrino fica “desligado” durante o uso da pílula. E é natural levar algum tempo para a retomada dessa comunicação. O primeiro sangramento pós-pílula não provém de um ciclo ovulatório.

Os níveis de estrogênio e progesterona de uma mulher que usa a pílula são próximos aos níveis de uma mulher em menopausa …SIM, uma mulher com 20 anos usando a pílula está em uma “menopausa induzida”.

Em alguns casos, os sintomas persistem e requerem uma intervenção terapêutica e mudanças no estilo de vida.

Com uma visão integrativa, reuni os conhecimentos sobre regulação hormonal da Naturopatia com a visão do Ayurveda e apresento os fundamentos da saúde hormonal.

fundamentos da saúde hormonal

As principais áreas que precisamos dar atenção nessa transição:

🔹 Glândulas adrenais e resposta ao estresse
🔹 Pâncreas: insulina
🔹 Tireoide: metabolismo
🔹 Saúde do fígado
🔹 Saúde intestinal
🔹 Alimentação e nutrientes
🔹 AGNI – capacidade digestiva

👉 Vejas mais informações sobre cada uma nas imagens abaixo:

glândulas adrenais

As glândulas adrenais governam sua resposta ao estresse e produzem Cortisol e DHEA .

Um estado de estresse crônico pode ter um efeito na produção de estrogênio e progesterona, pois o corpo “empresta” os recursos da produção de progesterona para gerar mais cortisol.

O gerenciamento do estresse é a chave para um ciclo hormonal regular, já que a produção hormonal começa no eixo hipotálamo-hipófise.

pâncreas: insulina

Regular os níveis de açúcar no sangue, por meio da alimentação e, em alguns casos, com o uso de ervas, é importante para o equilíbrio hormonal.

A insulina pode estimular os ovários a produzir testosterona nos quadros de Síndrome do Ovário Policístico, agravando acne, queda de cabelo, ciclos irregulares e outros sintomas.

TIREOIDE: metabolismo

A tireoide controla o metabolismo do corpo a partir da produção dos hormônios T3 e T4.

Regular nosso gasto energético e a temperatura corporal e atua nas funções do fígado, rins, coração e cérebro, interferindo diretamente no crescimento e desenvolvimento de crianças, peso, humor, memória, ciclo menstrual e fertilidade.

FÍGADO: detoxificação

O fígado desempenha um papel importante no metabolismo dos hormônios e na detoxificação.

Na Medicina Chinesa, ele tem a função energética de processar as emoções e é responsável por liberar o fluxo do sangue menstrual.

Um fígado sobrecarregado compromete essas funções.

Intestino: microbiota

Para algumas mulheres, a pílula tem sido associada a problemas intestinais e inflamação.

Uma microbiota intestinal saudável é importante para a digestão adequada e absorção de nutrientes que são necessários para produção hormonal.

E também para a eliminação do excesso de estrogênio.

alimentação e nutrientes

Estudos recentes apontam que a pílula pode causar a depleção de nutrientes.

A alimentação adequada compõe os nutrientes necessários para a produção de estrogênio e progesterona.

Segundo o Ayurveda, o alimento leva cerca de 30 dias para percorrer os 7 tecidos do corpo e nutrir o tecido reprodutivo, formando OJAS (vitalidade e fertilidade).

AGNI – FOGO DIGESTIVO

AGNI é a capacidade digestiva que transforma todos os alimentos em tecidos do corpo e transforma as experiências e tudo o que entra pelos 5 sentidos em consciência.

No Ayurveda, não somos o que comemos, somos o que digerimos.

Se a capacidade digestiva não está boa, isso pode se refletir no metabolismo, na produção hormonal e no ciclo menstrual.

Restaurar o AGNI é um dos fundamentos no tratamento do Ayurveda.

Organizei protocolos específicos para apoiar as mulheres que querem interromper o uso da pílula, dentro do programa terapêutico CICLO FEMININO NATURAL. É um tratamento complementar, para mulheres que estão fazendo essa escolha com a orientação médica.

Protocolos:

🔸 Detox ayurvédico
🔸 Energize sua tireoide e adrenais
🔸 Apoie um Intestino Saudável
🔸 Reverta a desordem metabólica
🔸 Maneje o Estresse
🔸 Potencialize a Libido e a Fertilidade

Recursos:

🔸 Orientação alimentar ayurvédica
🔸 Alimentação cíclica + receitas
🔸 Fitoterapia, Aromaterapia e Terapia Floral
🔸 Rotina Ayurvédica
🔸 Práticas Corpo e Mente
🔸 Terapias Sutis

Entender o nosso corpo e saber a causa dos sintomas são a chave para restaurar o equilíbrio. Aproveite para começar 2022 priorizando sua saúde!

✨ Desenvolvi toda essa abordagem integrativa no programa terapêutico Ciclo Feminino Natural. uma programa completo a partir dos conhecimentos da Naturologia, do Ayurveda e da Medicina Chinesa.

Se você quer regular o seu ciclo de forma natural, parar com o anticoncepcional, sofre com cólicas, TPM, endometriose, adenomiose, cistos, mioma, pólipos, candidíse e infecções, desconfortos do climatério e menopausa, esse programa pode te apoiar. Clique aqui para saber mais.

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Esse conteúdo foi produzido com muito carinho e dedicação

Agradeço o respeito aos direitos autorais!