Ciclo feminino: precisamos falar sobre a pílula
Você sabia que o uso do contraceptivo hormonal esgota nossos corpos de nutrientes essenciais para a fertilidade?
“Ah, mas eu não tenho pretensão de engravidar no momento”, você pode pensar. Mas a fertilidade é um sinal de saúde. Se temos algum problema para ovular, nosso organismo demonstra que algo não vai bem.
O período da ovulação determina quando será o período da menstruação. Por isso, ao interromper o uso do anticoncepcional, muitas mulheres podem ter ciclos irregulares até o sistema endócrino voltar a todas as suas funções que foram suprimidas pelo contraceptivo. Pode haver um período de alguns meses até o ciclo regular novamente.
A hipófise comanda o sinal a ser enviado para os hormônios ovarianos. Então nosso corpo precisa reiniciar as linhas de comunicação e começar a produzir hormônios como estrogênio, LH e FSH. O cérebro precisa reaprender a conversar com os ovários, enviando FSH para estimular a maturação e depois o LH para desencadear a ovulação.
E para produzirmos o estrógeno e a progesterona, precisamos de nutrientes específicos. Por isso, a alimentação tem um papel fundamental na saúde do nosso ciclo. Na semana passada, falei sobre Sukra – o tecido reprodutivo, segundo o Ayurveda.
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Alguns efeitos que podem ser desencadeados pelo uso de contracepção hormonal:
- Impacto na microbiota intestinal – a pílula age como um antibiótico no intestino, destruindo o equilíbrio essencial na flora intestinal, o que pode piorar os problemas de ganho de peso e de sensibilidade à insulina em condições de Síndrome do Ovário Policístico, por exemplo.
2. Inflamação – risco doenças decorrentes como doenças cardíacas, câncer e demência mais tarde na vida.
3. Deficiência de micronutrientes – A pílula anticoncepcional esgota o corpo de vitaminas e minerais: antioxidantes, vitaminas do complexo B , vitamina C, selênio, zinco, magnésio. Esses nutrientes são essenciais para a criação de neurotransmissores indutores de calma, hormônios de equilíbrio, desintoxicação do fígado, síntese de hormônios da tireóide, regulação do sistema imunológico e reparo de tecidos.
4. Ovulação suprimida – a ovulação consistente pode proteger a saúde das mulheres a longo prazo, quando se trata de evitar problemas como osteoporose, doenças cardíacas, ataques cardíacos e câncer de mama. O controle da natalidade hormonal (exceto, às vezes, o DIU hormonal) suprime a ovulação. Suprimir a ovulação por anos, décadas até, tem efeitos a longo prazo. A ovulação é importante, não apenas para quando você quer engravidar.
5. Problemas de saúde reprodutiva mascarados – a pílula não é um tratamento real para problemas de saúde reprodutiva – da TPM à SOP. O controle de natalidade hormonal pode ajudar a controlar os sintomas de algumas mulheres, mas é apenas uma solução “band-aid“. É necessário um tratamento que vá na causa raiz do desequilíbrio.
O assunto é extenso e não vou aprofundar em um único artigo. Existem outros impactos causados pelo anticoncepcional em nossa saúde, como problemas de circulação sanguínea e risco de trombose, pressão arterial, mudanças de humor e saúde mental, tireóide, fígado, dores de cabeça, infecções vaginais, libido, entre outros efeitos.
Pesquiso sobre esse assunto há muitos anos a partir de livros e artigos de naturopatas de outros países, onde a pesquisa é avançada, e de artigos científicos. No final, deixo alguns links.
E ainda teria a questão de conexão com a nossa natureza cíclica. No artigo sobre Ciclo Feminino e Ayurveda, falei sobre a importância da menstruação como um processo de desintoxicação do corpo.
Também deixo um alerta para pesquisarem sobre o impacto ambiental da pílula anticoncepcional. Quando é descartada de forma errada e vai parar nos oceanos, isso afeta a vida marinha e os peixes, por exemplo.
Particularmente, optei por parar de usar o anticoncepcional há alguns anos quando descobri que o mesmo remédio que eu usava havia sido proibido judicialmente na França e retirado do mercado.
É válido cada uma de nós fazer suas próprias pesquisas, refletir sobre o assunto, conversar com seu médico para tirar suas conclusões e decisões.
Portanto, se você parou a pílula e quer retomar a saúde do seu ciclo, você pode apoiar esse processo:
- com uma alimentação apropriada com os nutrientes essenciais
- Melhorando a capacidade digestiva (fogo digestivo)
- Restaurando a saúde intestinal e microbiota
- Modulando estresse e imunidade, fatores que afetam o sistema neuroendócrino
O programa Ciclo Feminino Natural oferece apoio para alcançar todos esse objetivos, elaborando:
- nutrição específica para favorecer a produção hormonal no ciclo menstrual, também considerando o seu dosha (biotipo) no Ayurveda.
- alimentação e chás para melhorar sua capacidade digestiva e saúde intestinal
- Terapias naturais: fitoterapia, aromaterapia
- Práticas restaurativas e terapias sutis
- Método Fertilidade Consciente, para você mapear o seu período ovulatório com maior precisão
COPYRIGHT © Jacqueline Guerra
Protegido por lei do Direito Autoral n° 9.610/98
Esse conteúdo foi produzido com muito carinho e dedicação
Agradeço o respeito aos direitos autorais!
✨ Desenvolvi toda essa abordagem integrativa no programa terapêutico Ciclo Feminino Natural. uma programa completo a partir dos conhecimentos da Naturologia, do Ayurveda e da Medicina Chinesa.
Se você quer regular o seu ciclo de forma natural, parar com o anticoncepcional, sofre com cólicas, TPM, endometriose, adenomiose, cistos, mioma, pólipos, candidíse e infecções, desconfortos do climatério e menopausa, esse programa pode te apoiar. Clique aqui para saber mais.
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