Hormônios YIN YANG – Medicina chinesa
Falo bastante aqui sobre estrogênio e progesterona. Nesse texto, vou focar nos hormônios do estresse e seu impacto no ciclo menstrual e na saúde como um todo.
Na Medicina Chinesa, os hormônios do estresse estão na polaridade YANG, enquanto os hormônios sexuais correspondem ao YIN.
Volte nos textos anteriores posts se quiser saber mais sobre YIN e YANG no ciclo menstrual.
Os hormônios do estresse – cortisol, adrenalina e DHEA – são necessários para promover energia, disposição, performance, libido e regulam o metabolismo. Em excesso, causam desequilíbrios que vão afetar o ciclo menstrual.
O que acontece quando a gente abusa de um estilo de vida YANG e produz muito cortisol?
Observe a imagem do símbolo do TAO. O ÁPICE DO YANG CONSUME O YIN.
Ficamos sem energia, a resistência imunológica cai, o metabolismo fica mais lento, ocorre maior oscilação dos níveis de açúcar no sangue e ficamos mais sucetíveis a adoecer.
Para sobreviver e produzir mais CORTISOL, o corpo “empresta” os recursos da produção de progesterona e quando esse hormônio diminui, o estrogênio aumenta, levando ao quadro de PREDOMINÂNCIA ESTROGÊNICA.
O corpo é inteligente e entende que em estado de sobrevivência, a reprodução não é prioridade, afetando a fertilidade.
YIN E YANG
YIN – hormônios sexuais:
estrogênio e progesterona
YANG – hormônios do estresse:
cortisol e DHEA
yin e yang se complementam
Os hormônios YIN, com suas propriedades nutritivas, abrandam nossos hormônios do estresse YANG.
Os hormônios YANG atuam para transformar e movimentar todos os nutrientes YIN ao redor do corpo.
Cortisol – YANG dentro do YANG
Hormônio da sobrevivência, trabalha junto com a adrenalina para nos manter fora de perigo e responder às ameaças reais ou percebidas.
- resposta de luta ou fuga
- regula metabolismo e níveis de glicose para produzir energia
- afeta circulação e frequência cardíaca
- suporte à resposta imune
- ajuda a combater infecções
DHEA – YIN dentro do YANG
- ajuda a equilibrar os níveis de cortisol assim como a progesterona ajuda a equilibrar o estrogênio
- recruta outros hormônios como a Oxitocina e a Prolactina para agir na moderação do cortisol.
Um tratamento integrativo remove os obstáculos: inflamação crônica, toxinas, estresse, alimentação inadequada. E orienta hábitos e estilo de vida que vão favorecer e dar as condições necessárias para que a INTELIGÊNCIA INATA do corpo regule suas funções fisiológicas.
E o Ayurveda alinha também as funções energéticas do corpo sutil em harmonia com o corpo físico.
Precisamos reaprender a cuidar com carinho dessa morada, fluindo a favor do relógio biológico do corpo. Sem radicalismos, tem momentos em que remédios e até cirurgias são necessários, mas sempre associados ao estilo de vida para sustentar o processo de construção de saúde.
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