Autor: Jacqueline Guerra

6 razões para usar cosméticos naturais

Posted by Jacqueline Guerra | Beleza Integrativa & Cosméticos Naturais, Cosméticos naturais, Destaques

A tendência no consumo de cosméticos naturais representa mais do que uma moda, consiste no crescimento da conscientização sobre os benefícios do uso para a saúde e para o meio ambiente.

Ecofeminismo: nossa responsabilidade com a Mãe Terra

Posted by Jacqueline Guerra | Beleza Integrativa & Cosméticos Naturais, Destaques

Em 1974, a escritora francesa Françoise d’Eaubonne usou o termo ecofeminismo pela primeira vez no livro Le Féminisme ou la Mort. Nos anos seguintes e na década de 80, a participação das mulheres em conferências e manifestações pacifistas, antinucleares e em defesa do meio ambiente foi se popularizando e crescendo.

Seed Cycling, ciclo das sementes

Posted by Jacqueline Guerra | Ciclo Feminino & Ginecologia Natural, Nutrição Natural

Seed Cycling é um protocolo de consumo de sementes nas diferentes fases do ciclo menstrual para auxiliar na regulação hormonal.

10 atitudes sustentáveis para 2020

Posted by Jacqueline Guerra | Beleza Integrativa & Cosméticos Naturais, Destaques

Os passos para reverter o processo de degradação ambiental são urgentes. Por isso, se atualmente você ainda não se envolveu com essa causa, entenda a importância de desenvolver uma consciência ecológica no dia-a-dia. Vamos apresentar as 10 atitudes sustentáveis para adotarmos em 2020.

Ciclo Feminino e Medicina Chinesa

Posted by Jacqueline Guerra | Ciclo Feminino & Ginecologia Natural

Como a Medicina Chinesa compreende a anatomia e a fisiologia feminina e trata os distúrbios...

Ciclo Feminino e Ayurveda

Posted by Jacqueline Guerra | Ciclo Feminino & Ginecologia Natural, Destaques

Os antigos Rishis, que desenvolveram o Ayurveda, cultuavam a natureza como sendo feminina. As medicinas orientais trazem uma compreensão singular da anatomia e fisiologia feminina que abrange não somente o corpo físico e energético, mas também as emoções, a mente e o espírito.

Ciclo feminino: baixe sua mandala lunar gratuita

Posted by Jacqueline Guerra | Ciclo Feminino & Ginecologia Natural

A Mandala Lunar é uma ferramenta de autoconhecimento com a qual você pode aprofundar sua conexão com os ciclos naturais e expandir sua prática de autoconsciência. Ao final do artigo, disponibilizei o arquivo para download, para você imprimir e utilizar. Ao honrar o seu ciclo, a mulher honra o feminino e a Mãe Terra.

3 Aplicativos para meditar, relaxar e se conectar

Posted by Jacqueline Guerra | Saúde & terapias naturais

A meditação é a arte de esvaziar a mente e guiar a atenção para o momento presente. Vou dar uma dica de três aplicativos, disponíveis na Apple Store e no Google Play, que você pode baixar no seu smartphone para utilizar técnicas de meditação e relaxamento.

Candidíase: visão da Ayurveda e tratamentos naturais

Posted by Jacqueline Guerra | Ciclo Feminino & Ginecologia Natural, Doenças ginecológicas - visão integrativa

Qual é a causa da candidíase? Conheça a abordagem da Ayurveda, medicina indiana. A Candida é um fungo que pode habitar regiões do corpo como a boca, o intestino, a vagina e outras membranas. Pode conviver em equilíbrio com outros trilhões de bactérias em nosso microbioma.

5 motivos para usar óleos essenciais

Posted by Jacqueline Guerra | Beleza Integrativa & Cosméticos Naturais

A Aromaterapia é a aplicação terapêutica dos óleos essenciais extraídos de plantas (raízes, caules, folhas, flores, cascas, sementes ou frutas). Eles podem ser usados por meio de inalação em difusores, colares aromáticos, sprays ambientais, banhos, vaporização, ou por meio da aplicação na pele diluídos em óleos vegetais em massagens, compressas, cremes, argilas, xampus e loções.

Ayurveda: qual é o seu dosha?

Posted by Jacqueline Guerra | Saúde & terapias naturais

A Ayurveda, Ciência da Vida (em sânscrito), é um sistema de saúde milenar com origem na Índia que promove o equilíbrio do corpo, mente e alma a partir do autoconhecimento. A partir dos cinco elementos (éter, ar, fogo, água e terra), existem três doshas – Vata, Pitta e Kapha. Saber o seu dosha (constituição natal) abre um caminho de autodescoberta.

6 Benefícios do Ghee para a saúde

Posted by Jacqueline Guerra | Nutrição Natural

O Ghee é um superalimento considerado tônico da saúde e apreciado na Índia há milênios. Ele facilita a digestão, tem efeito desintoxicante, fornece energia vital e nutrientes benéficos para o cérebro e para o sistema nervoso, entre outras propriedades.

Curso Ciclo Feminino Natural – Inscrições abertas

Ilustração: Luiza Guedes

Guia prático para o ciclo menstrual

Portal Feminino Natural

SEJA BEM-VINDA! Feminino Natural é um portal de conhecimento sobre Saúde Integrativa da Mulher & Ginecologia Natural, a partir da Naturologia, Ayurveda e Medicina Chinesa. Consultas, cursos e atendimento online. Navegue por mais de 100 artigos sobre Ciclo Feminino, Fertilidade & Concepção Consciente, Beleza Integral Terapias Naturais e Nutrição.

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Quem faz

Jacqueline Guerra é especialista em Saúde Integrativa da Mulher com Naturologia, Ayurveda & Medicina Chinesa. Saiba mais.

Programa Ciclo Feminino Natural

Um programa terapêutico para equilibrar seus hormônios e o seu ciclo menstrual com recursos terapêuticos da Naturologia, do Ayurveda e da Medicina Chinesa.

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