Como apoiar uma ovulação saudável? Pilar 5: Sono
No quinto pilar de saúde, reuni os fatores associados ao elemento ÉTER (espaço), entre eles o SONO.
A saúde espiritual, no sentido particular para cada pessoa.
Read MoreAutor: Jacqueline Guerra
Como apoiar uma ovulação saudável? Pilar 4: Respiração
Respiração é o quarto pilar de saúde dentro do método CICLO FEMININO NATURAL.
Está dentro do pilar de Movimento Consciente, mas vale a pena destacá-lo, porque a respiração é uma das fontes de nutrição de QI ou Prana (energia vital).
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Como apoiar uma ovulação saudável? Pilar 3: Movimento consciente
Na série de posts “Como apoiar a ovulação?”, vou falar do terceiro pilar de saúde no método CICLO FEMININO NATURAL:
o Movimento Consciente.
Sabemos da importância da atividade física.
O sedentarismo não é ideal, mas o excesso de atividade física também prejudica o ciclo menstrual e a fertilidade.
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Como apoiar uma ovulação saudável? Pilar 1: Nutrição
Esse é o segundo artigo da série “Como apoiar a ovulação?”.
Tudo está conectado e para trazer essa resposta, estou falando da importância de todos os pilares de saúde e de uma abordagem que vai do corpo físico ao corpo sutil, a partir das medicinas orientais.
Muito se tem falado atualmente sobre o papel da nutrição na fertilidade e na saúde do ciclo menstrual.
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Como apoiar uma ovulação saudável?
Como manter uma ovulação saudável?
Recebi essa pergunta no instagram e venho trazer uma série de postagens sobre o tema para responder.
É um conhecimento importante não somente para as mulheres que querem engravidar, para as que estão com desequilíbrios hormonais como #endometriose, #mioma, #sop, #cistos, mas para todas nós, já que fertilidade é sinônimo de saúde.
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Síndrome do Ovário Policístico (SOP) e Fertilidade: visão integrativa
Se você tem SOP e quer potencializar sua fertilidade e engravidar, te convido para um papo sensível mas que pode ampliar a consciência para atravessar esse processo de forma mais preparada, fortalecendo corpo e mente.
Na SOP, existem alguns fatores que podem dificultar o processo de engravidar, mas são CONTORNÁVEIS quando existe uma preparação.
8 passos para tratar a SOP (Síndrome do Ovário Policístico)
8 passos para trata a SOP, Síndrome do Ovário Policístico, com uma abordagem de saúde integrativa.
Esses são os passos personalizados que ensino, por meio de ferramentas práticas, no programa terapêutico SOP – Protocolo Natural.
Com a visão da Naturologia, Ayurveda e Medicina Chinesa vamos apoiar corpo e mente a se autoregular e reverter os sintomas da SOP.
Síndrome do Ovário Policístico: ciclo menstrual e saúde hormonal
Quando se fala sobre ciclo menstrual e fertilidade, muitos olham somente para a ponta do iceberg: estrogênio e progesterona.
Mas para construir a saúde hormonal e regular o ciclo menstrual, é preciso ir na causa raiz, começando na base da pirâmide.
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Síndrome do Ovário Policístico: a pílula anticoncepcional não trata a SOP e pode agravar os sintomas
Muitos estudos mostram evidências de que a pílula anticoncepcional não trata a SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos), nem outras condições de saúde, e pode trazer efeitos indesejáveis.
Um estudo mostrou que apenas três meses de uso da pílula foi suficiente para piorar a resistência insulínica em mulheres com SOP.
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Síndrome do Ovário Policístico (SOP): tratamento natural no Ayurveda
A Síndrome dos Ovários Policístico é uma condição multifatorial. Nos últimos artigos, trouxe a visão da medicina moderna e da Medicina Chinesa.
Ampliando essa abordagem integrativa, hoje mostro como podemos trazer alguns princípios do Ayurveda para interpretar os sinais e sintomas da síndrome e a partir disso elaborar uma estratégia de tratamento natural.
Síndrome do Ovário Policístico (SOP): tratamento natural na Medicina Chinesa
Na abordagem de tratamento natural da Medicina Chinesa, a Síndrome do Ovário Policístico (SOP) é categorizada como “Zheng Jia”, “massas” que são resultado de alguns desses fatores:
🔹 umidade interna
🔹 deficiência do Baço (capacidade digestiva)
🔹 sistema linfático estagnado
🔹 deficiência do Qi do Rins (energia vital)
🔹estase sanguínea
Síndrome do Ovário Policístico (SOP): causas de desequilíbrios hormonais
É importante entender as causas dos desequilíbrios hormonais para propor um tratamento natural e integrativo com soluções de longo prazo para a SOP (Síndrome do Ovário Policístico), entre outras doenças como endometriose, adenomiose, mioma, cistos, pólipos uterinos.
Read MoreCurso Ciclo Feminino Natural – Inscrições abertas
Ilustração: Luiza Guedes
Guia prático para o ciclo menstrual
SOP – Protocolo Natural.
Detox Ayuvédico – inscrições abertas
Ervanário Feminino – Inscrições abertas:
Consultas – Naturologia & Ayurveda
Programa Ciclo Feminino Natural: Ginecologia Natural
Programa Soul Fértil
Programa Gestação Natural
Programa Beleza Integral
