Etiqueta: ciclo hormonal
9 lições que aprendi sobre Ginecologia Natural com Ayurveda
Ayurveda é o sistema de saúde mais antigo do mundo considerado a “MÃE de todas as medicinas”.
A Ginecologia (Kaumarabhryta) é um dos 8 ramos do Ayurveda e ensina há milênios as práticas de ginecologia natural que felizmente estamos resgatando atualmente. Muitos dos conhecimentos que estão reemergindo têm origem no Ayurveda.
Hormônios YIN YANG – Medicina chinesa
Falo bastante aqui sobre estrogênio e progesterona. Nesse texto, vou focar nos hormônios do estresse e seu impacto no ciclo menstrual e na saúde como um todo.
Na Medicina Chinesa, os hormônios do estresse estão na polaridade YANG, enquanto os hormônios sexuais correspondem ao YIN.
Hormônios são mensageiros, sintomas são mensagens
Se os hormônios não estão bem, você também não estará!
Precisamos conhecer mais a respeito desses mensageiros químicos que desempenham várias funções importantes.
Não somente os hormônios ovarianos, estrogênio e progesterona, como os demais também influenciam no ciclo menstrual: cortisol, melatonina, DHEA, insulina, hormônios da tireóide, entre outros.
Ciclo hormonal YIN e YANG: uma visão dos hormônios pela Medicina Chinesa e Ayurveda
Vamos compreender a atuação dos nossos hormônios na saúde do ciclo menstrual a partir da visão da Medicina Chinesa e do Ayurveda.
☯ Ontem eu falei sobre as polaridades YIN e YANG. Se você não viu o post, volte lá no feed para complemetar a importância de cultivar a energia YIN e fluir pela energia YANG.
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Ciclo menstrual & estresse
Como o acúmulo de estresse altera a produção de progesterona e afeta o nosso ciclo menstrual?
O estresse em excesso eleva os níveis de cortisol, produzido pelas glândulas adrenais e impacta no eixo hipótalamo-hipófise, que comanda todo o sistema neuroendócrino alterando os hormônios FSH e LH, que são os responsáveis por sinalizar para o ovário produzir o estrogênio e a progesterona.
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Como aumentar a progesterona naturalmente?
Com um conjunto de MUDANÇAS NO ESTILO DE VIDA, para apoiar naturalmente o nosso corpo a desempenhar suas funções fisiológicas relacionadas a todo o sistema neuroendócrino. Ao final do artigo, veja o vídeo que gravei no instagram explicando esse tema.
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Em um ciclo menstrual saudável, você produz 100 vezes mais progesterona do que estrogênio
Você já parou para pensar na importância da ovulação? É a partir dela que produzimos a progesterona.
🌺 A palavra PROGESTERONA vem da origem em latim: PRO GESTARE (pró criar, pró gestar, conceber, fecundar, produzir).
É responsável por nos dar a força para a procriação e gestação de um filho, e também toda a força criativa para a vida, projetos e sonhos.
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Fertilidade: Yoga do Útero
O 🌟 RIO CORAÇÃO-ÚTERO é uma fonte abundante que flui entre o útero e o coração e circula no Yonisthāna: a morada do útero.
Esse chakra não está presente nas tradições do Yoga. Normalmente, o útero está associado ao Svādhisthāna chakra (chakra umbilical), que contém a essência da energia da água.
🧘♀️ Mas a yogini Uma Dinsmore-Tuli, fundadora do método Womb Yoga (yoga do útero), oferece outra percepção sobre a relação do útero com os chakras.
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Fertilidade, Chakras e sistema endócrino
Nosso sistema neuroendócrino rege uma orquestra hormonal. Cada glândula endócrina corresponde a um chakra no corpo sutil.
Assim como as glândulas endócrinas são coordenadas pelo hipotálamo e pela hipófise, os chakras coronário e do terceiro olho coordenam os demais nas funções fisiológicas e sutis.
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Como regular o ciclo menstrual de forma natural
Como regular o ciclo menstrual de forma natural. A regulação da produção hormonal para um ciclo menstrual equilibrado pode ser apoiada de forma natural e complementar, na visão da Naturologia, Ayurveda e Medicina Chinesa.
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A fisiologia do ciclo menstrual na visão da Medicina Chinesa
A Medicina Chinesa e a tradição taoísta ensinam uma visão sutil da anatomia e fisiologia feminina. Cada órgão tem uma função fisiológica e energética também.
O Rim, o Coração, o Fígado e o Baço Pâncreas têm um papel primordial na saúde do ciclo feminino.
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Ciclo menstrual: 5 elementos e as 5 emoções na Medicina Chinesa
Segundo a tradição taoísta da Medicina Chinesa, a menstruação é um momento de purificação no qual liberamos as 5 emoções em diferentes fases nessa ordem da imagem. Cada emoção está associada à uma função energética de um órgão.
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Curso Ciclo Feminino Natural – Próxima turma
Ilustração: Luiza Guedes
Guia prático para o ciclo menstrual
SOP – Protocolo Natural.
Detox Ayuvédico – inscrições abertas
Ervanário Feminino – Inscrições abertas:
Consultas – Naturologia & Ayurveda
Programa Ciclo Feminino Natural: Ginecologia Natural
Programa Soul Fértil
Programa Gestação Natural
Programa Beleza Integral
